社会福祉法人常盤会|みずほ園|ときわぎ国領|ときわぎ国領保育園|特別養護老人ホーム|介護|保育園|西多摩郡瑞穂町|調布市|世田谷区

平成２９年１２月２２日(金)、第２回地域交流カフェ「ときわぎCafe Green」を開催しました。

 

 

  フレイル・・・今まで健康だったのに、年齢とともに動くのがおっくうになったり、気持ちが内向きになったりと、じわりじわりと活動能力が低下していくこと。

 

　「フレイル」という言葉、みなさんご存じでしたか?

 

  地域包括支援センター職員の保健師が、「フレイル」について参加者のみなさんへ向けて、講義形式でわかりやすく説明。

　そのあと、チェックシートで今の自分がどんな状態なのか確認してもらいました。

 

　「フレイル」の予防には、3つポイントがあります。

　1つめは「栄養」。２つめは「社会・地域参加」。３つめは・・・さてなんでしょう?

 

　  参加されるとほんとうに「うーん、なるほど!」と耳寄りなお話がきけます。

　地域包括支援センターの職員もおりますので、日常の困ったこと、疑問に思っていることも話してみてください。

　お手伝いできることがあるかもしれません。

 

　今後も「地域交流カフェ」は開催していきます。